Detalles, Ficción y pausas activas
Voltear aún es una buena excusa para practicar cardio en casa. ¿Ya te aburrieron la cinta de correr o la bici fija? Aquí tienes una alternativa divertida y tratable de poner en ejercicio: Estos son solo algunos ejercicios de pausa activa que puedes realizar cada una o dos horas durante tu día sindical, pero hay muchos más disponibles que pu